夕食づくりを時短したいときや、食費を抑えたいとき、毎日の献立決めに苦労しているときなど、夕飯宅配サービスは便利です。
外食を控えて「内食」が増えてきた昨今、食事の献立を考えることも食材を買い出しにいくのも悩みのタネ。
たまには出前を利用しても良いですが、出前の頻度が増えると気になるのが食費です。
出前よりも安く、なおかつ料理づくりの負担を軽減したいと思っている方は多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが「夕飯宅配サービス」です。
夕食宅配サービスにはいくつかの種類があり、
・カット済みの食材とレシピがセットになったミールキット
・電子レンジで温められる冷凍弁当タイプ
・湯せんで温めるだけの冷凍おかず
など、様々。
ミールキットは、食材をカットしたりフライパンや鍋で調理をする手間はありますが、「献立を考える手間が省ける」「食材を買い出しに行かなくて良い」「料理が苦手な人でもレシピに従うだけで作れる」「作りたての手料理を食べられる」などのメリットがあります。
冷凍弁当タイプや湯せんで温めるだけの惣菜セットは、電子レンジで5分程度温めるだけですぐに食べられるのがメリットです。
夕飯のおかずとして食べられる夕飯宅配サービスは、いくつかのサービスがあり、選ぶのも大変です。
このページでは、出前よりも安く料理の手間を減らせる「夕食宅配サービス」を徹底比較してご紹介していきます！
わんまいる【湯せんで温めるだけで美味しい！】
わんまいる「わんまいる」は、おかず一品ごとに冷凍包装されている惣菜宅配サービスです。
おかずによって値段は異なりますが、コンビニに並んでいる惣菜パックよりも割安なものも多く、おかずの種類も豊富です。
冷凍庫にストックしておけば、食べたいものを選んで温めれば作りたての味わいを楽しめるのが魅力です。
わんまいるの惣菜は、特に和食の美味しさが他社のサービスと比べてもトップクラス。
自分で作るには手間がかかる煮物なども、あたためるだけなので手軽です。一人暮らしの男性や単身赴任中のお父さんのごはんとしてもおすすめ。
また、焼き魚や煮魚など魚料理は骨を抜いてあるメニューが多く、子供でも食べやすいのも便利です。
お弁当のおかずとしても活用するのも◎
価格は1人前あたり3品のおかずセットで600円程度。単品おかずで購入することもできるので、好きなおかず・値段の安いおかずを選んで注文することも可能。値段が安いおかず3品を選べば1人前あたり500円程度に抑えられます。
また、一度購入してメール会員になっておけば「在庫処分セール」のお知らせを受け取ることができます。
在庫処分セールでは通常価格の半額で買えるおかずもあるので、かなりお得！
＞ https://www.onemile.jp/ ＜
ヨシケイ【食材とレシピのセットが届く！】
ヨシケイは、料理を作るために必要な食材とレシピをセットで届けてくれる夕食宅配サービスです。
フライパンや鍋で加熱調理するだけなので、食材を買い出しに行く手間が省けることが魅力。
4種類以上のコースがあり、一番価格が安いコースは1人前あたりおかず3品で600円程度の安さ。
利用できるエリアは近隣にヨシケイの営業所があるエリアに限られますが、利用可能エリアの場合は朝5時までに注文すれば当日中に届けてくれるのも便利です。
ヨシケイのコース・価格一覧
ヨシケイのコースには、ミールキットや冷凍弁当を含めていくつかの種類があります。
大きく分けて4つのコースに別れ、価格もそれぞれ異なります。
すまいるごはん
「すまいるごはん」コースには、細かく分けて更に10種類のコースがあります。どのコースも価格が安く、節約中のご家庭の夕食におすすめ！
値段は
プチママコース
「プチママコース」は、20分で2品を完成させられる簡単なミールキットです。セットの食材から赤ちゃん用に少しだけ取り分けて離乳食を作ることもできるので、新米ママさんをしっかりサポートしてくれる便利なコース。
定番コース
ヨシケイの夕飯宅配サービスの中で最も定番のコース。
1週間毎日食べることで、バランスの良い栄養が摂取できるのが魅力。
カットミール
カットミールは野菜や肉などがすべてカット済みで包丁いらずで料理が作れます。15分で2品のおかずが作れる手軽さなので忙しい方におすすめ。
時短料理ができます。
| 品数 | 1食あたり2品 |
| 調理時間目安 | 10分〜20分 |
| 値段 | 2人前・5日分（5食10人前） 6,180円 |
| 1食1人前あたりの価格 | 2品で 618円 |
食彩
季節の旬の食材を使った料理が食べられるコース。季節ごとに一番美味しい食材を使った和洋中それぞれの料理が楽しめます。
キットde楽
1食あたり3品のおかずが作れる簡単ミールキットです。
1人前に換算すると700〜800円。食べごたえのある夕食が簡単に作れるのが魅力。
Y＊デリ
調理済みのおかずセットで、電子レンジと湯せんで温めるだけで食べられるおかずセットです。
1人前単位で買えるので、一人暮らしの人にもおすすめ。
バランス400
野菜が豊富に使われているコースで、カロリー400Kcal以下に制限されているミールキットタイプです。
1日に必要な野菜の半分以上を1食で摂取できます。
ベジミール（お弁当タイプ）
おかず4品で構成されているお弁当で、最新の冷凍技術「誘電冷凍」を使い鮮度の高い冷凍を実現しています。
1日に必要な野菜の3分の2を摂取できるので野菜不足の方におすすめ！
バラエティミール（お弁当タイプ）
1食あたり、おかず6品の冷凍弁当タイプです。ごはんを少なめで、おかずをたくさん食べたいという方におすすめ。
塩分量3g以下、カロリー300kcal以下に設定されています。
シンプルミール（お弁当タイプ）
シンプルミールは1食あたり、おかず3品の冷凍弁当です。
3食で1,030円なので1食あたり約340円という安さ！
食費を節約したい方や、夜食用にストックしておきたい方におすすめ。
初めて利用する場合は、初回半額で購入可能！
ラビュ
ラビュは、1食あたり2品〜3品のおかずセット。
ラビュコースの中には更に、「クイックダイニングコース」と「バリエーションコース」の2つがあります。
「バリエーションコース」は、手が込んだ料理を35分で作れるコース。
「クイックダイニングコース」は、15分で2〜3品のおかずが作れる手軽なコースです。
値段はどちらのコースも、2人前3,500円・3人前5,250円なので、1人前に換算すると1食なんと350円！
食費を節約しながら美味しい夕食を手間なく作れるのが魅力です。
和彩ごよみ
和彩ごよみは、主に高齢世代におすすめのコースで健康に配慮しながら味に拘りたい方におすすめのコースです。
和彩ごよみの中には、更に「プレミアムコース」「スタンダードコース」「ライトコース」「アシストコース」の4種類があります。
「プレミアムコース」は、野菜不足が気になる方におすすめの医師監修メニューです。塩分量も調整されており健康を意識した夕食にピッタリです。
「スタンダードコース」は、シニア世代の食事としてちょうどよいスタンダードなコースです。塩分を控えながら、野菜をしっかり摂れるのが特徴です。
「ライトコース」は、フライパンなどを使わず、電子レンジや湯せんだけで温めればすぐに食べられるコースです。準備の手間を省きたい方におすすめ。
「アシストコース」は、セットメニューではなく単品のおかずが買えるコースです。
ヘルシーミール
ヘルシーミールは、管理栄養士が監修した冷凍弁当タイプのコースです。
1食あたりのカロリー約240kcal・食塩相当量2g以下・糖質15g以下に設定されています。
糖質・カロリー・塩分制限中の方におすすめ！
ヨシケイ公式サイトはこちら
＞ http://yoshikei-dvlp.co.jp/ ＜
食宅便【品数が多いお弁当タイプ！】
食宅便は宅配食のシェアトップクラスの老舗企業「日清医療食品」が手掛ける冷凍弁当です。
1食あたりのおかずの品数が5品で、食べごたえ十分な夕食が食べられます。
1食あたりの値段は560円と、コンビニ弁当と同じくらいの価格て栄養バランスの良い夕食を食べられます。
栄養制限が必要な方向けの「糖質が低いお弁当」「減塩弁当」「低カロリー弁当」など、健康に気遣いたい人にとってはありがたいお弁当が豊富。
夕飯は自分で作らずにお弁当を選ぶと食べすぎを控えることにも繋がります。
お弁当のまま食べるのも良いですが、お皿に盛り付ければ手料理感覚で食べられます。
また、冷凍弁当なので製造から6ヶ月以上長期保存できることも大きなメリットです。
集中してダイエットしたときや糖質制限したいときには、朝食・昼食・夕食のすべてを冷凍弁当に切り替えて栄養管理を徹底するのもおすすめ。
また、急な用事ができたときや料理を作れないときでも簡単に夕食が用意できるのでストック食としてもおすすめです！
食宅便の公式サイトはこちら
＞ https://shokutakubin.com/ ＜
ウェルネスダイニングのミールキット
ウェルネスダイニングは、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーなどを制限したお弁当を販売している会社ですが、食事制限されたミールキットも販売しています。
塩分を控えたいけど、冷凍弁当よりも手料理感覚のある夕食が食べたい！という方は、ウェルネスダイニングのミールキットタイプを選ぶのがおすすめです。
1食あたり2品のおかずで約685円。7食セット4,800円から購入できます。
他のミールキットと比較すると少し割高感がありますが、制限食を自分で作ることを考えると手間も材料費もぐっと軽減できるのでおすすめです。
ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら
＞ https://www.wellness-dining.co.jp/kit/ ＜
キットオイシックス【10分で2品が作れるミールキット】
野菜宅配サービスで有名なオイシックスは、ミールキットも発売しています。
オイシックスの美味しい野菜を使った料理は味の良さに定評があり、料理の種類も多いので毎日利用しても飽きのこない夕食が楽しめるのが魅力。
初めて利用する場合は、オイシックスで扱っている食品とミールキット2食の合計6品のお試しセットが通常価格の半額2,000円程度で購入できるので超お得です！
オイシックスの公式サイトはこちら
＞ https://www.oisix.com/ ＜
夕飯・夕食宅配サービスを選ぶコツ
晩ごはんは、1日のストレスと疲れを癒やしてくれる大事な時間でもあります。
家族が集まって一緒に食べる人も、一人で食べる人も、夕飯には美味しいものを食べたいですよね。
本当は作りたての手料理を食べたいけれど、料理ができない・料理が面倒・食費がかさむ、という悩みを持っている人は、「食材がすべてカットされていて、フライパン一つで作れるミールキット」を基準にして選ぶのがおすすめです。
一番おすすめなのは、ヨシケイの「カットミール」です。すべての食材がカット済みなので加熱調理だけで作りたての料理が食べられることや、1食あたり600円代で収まることも魅力。コンビニのお弁当や、吉野家などの牛丼チェーンで外食をするのと変わらない値段で美味しい夕飯が食べられるのでおすすめです。
ヨシケイはエリア限定のサービスなので、住んでいるエリアが利用できない場合はキットオイシックスのミールキットがおすすめ。
クロネコヤマトを経由して配達してくれるので全国どこでも利用できます。
是非お試しあれ！
値段が安い夕食宅配はどれ？食費節約のためのテクニック
夕食宅配サービスを利用すると食費がかさんでしまうのでは？と思う人も多いと思いますが、食費を節約しながら夕飯宅配サービスを利用するコツは、「各社の初回お試し割引を網羅する」というワザがあります。
例えば、オイシックスの初回割引セットはミールキット2セットと他の食材も付いて約2,000円。
1人前に換算すると1食400円以下の安さです。
このセットを迷わず注文して、次はヨシケイの初回割引セットを注文する、といった様にサービス各社の割引セットを使うだけで1ヶ月間は通常よりも半額近い食費でカバーできます。
料理の手間を省きながら食費も安くできるので、各社のお試しセットを網羅していくのがおすすめです。
すべて試すことで、自分の好みにあったサービスも見つかるので一石二鳥。
お試しセットはどんどん使っていきましょう！
【参考】: 宅食比較サイト
